Mermaids_2.png Mermaids
ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ИЗ МОРСКОГО СЫРЬЯ
+7 (999) 555-26-16
Заказать звонок
Меню

Рецепт Смузи с Рыбьим жиром

6 Июля 2017

Рецепт Смузи с Рыбьим жиром

Специалист по питанию, диетолог и терапевт, а также один из создателей продукта Mermaids Omega-3, Svanhild Snipstad, предлагает вам попробовать прекрасный рецепт смузи с рыбьим жиром Mermaids. Этот коктейль очень питательный и особенно подходит для восстановления после тренировки.

Когда мы тренируемся, важно заполнить организм водой, белками, углеводами, жирами, ферментами, витаминами и минералами. В этом рецепте все это присутствует.

Svanhild назвала этот рецепт: «После тренировки»

Ингредиенты:

  • Семена подсолнечника — 3 ст. л. (перемолоть);
  • Льняное семя — 2 ст. л. (перемолоть);
  • Авокадо — 1/5 шт.;
  • Огурец — ¼ шт.;
  • Яблочный сок — 2 дл (предпочтительно не из концентрата);
  • Рисовое молоко — 2 дл;
  • Банан — ½ шт.;
  • Апельсин — 1 шт. (выжать сок);
  • Ананас — ¼ шт.;
  • Лимон — 1/5 шт. (выжать сок);
  • Рыбий жир Mermaids — 2 ст.л.;
  • Пучок петрушки.

Приготовление: Все ингредиенты перемешать в блендере. Смузи смело можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней. Если консистенция получилась слишком густая, добавьте немного сока или рисовое молоко. Наслаждайтесь!

Назад к списку