Витамин D3 — ценный элемент человеческого организма.
А потому он особенно необходим детям
Важно понимать, что существует натуральный вит. Д3, и синтетический, который в большинстве случаев не усваивается, но может и чрезмерно накапливаться в организме.
Необходимо обращать внимание на ряд особенностей, связанных с приемом синтетического витамина D3.
Прежде чем вводить D3 в рацион, желательно сдать анализы на его содержание в крови, так как витамин D3 при неправильном употреблении, способен вызвать массу нарушений в организме
При чрезмерном употреблении данного витамина тело получает обратный эффект — переизбыток кальция делает кости хрупкими и формирует сосудистые бляшки
Всегда следует строго дозировать не только витамин D3 и кальций, но также и магний, при недостатке которого данный витамин нарушает работу сердечно-сосудистой системы.
Неконтролируемый прием синтетического витамина D3 нарушает процессы метаболизма в организме.
Для малышей большие дозы синтетического вит. D3 чреваты отставанием в развитии, резким замедлением роста, капризностью, плохим аппетитом и плохим набором массы тела.
А еще превышение объемов витамина D3 грозит расстройствами пищеварения и стула, сильной слабостью в теле и сбоями в работе сердца.
Возможен даже риск развития остеопороза и атеросклероза, если давать ребенку больше витамина D3, чем ему нужно.