Польза рыбьего жира для детей

Составить и придерживаться такого рациона, который будет обеспечивать поступление в организм ребенка всех нужных веществ в необходимом количестве крайне сложно. Это подтверждает и статистика, по данным которой дети даже в наиболее развитых странах недополучают с пищей необходимых им для правильного роста и развития веществ. Поэтому педиатры и врачи других специальностей рекомендуют использовать натуральные препараты, помогающие восполнять дефицит важных нутриентов и обеспечить гармоничное развитие ребенка. Одним из таких является рыбий жир Mermaids, который является ценным источником витаминов А, D, а также полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3).

Польза рыбьего жира и Омега-3 для детей

Переоценить пользу натурального рыбьего жира для детей невозможно, ведь он является источником полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, в частности докозагексаеновой (ДГК), эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозапентаеновой (ДПА) кислот. Эти соединения:

• принимают участие в протекании обменных процессов;
• способствуют улучшению кровоснабжения головного мозга;
• проявляют сосудорасширяющие свойства.

Все это в комплексе способствует улучшению работы мозга и повышению интеллектуальных возможностей, а потому Омега-3 для детей необходимы для правильного протекания умственного развития. При достаточном поступлении в организм полиненасыщенных жирных кислот ребенок значительно легче и быстрее усваивает новую информацию, обучается письму и чтению и при этом меньше устает от занятий.

В то же время благодаря достаточному поступлению в детский организм Омега-3 наблюдается снижение возбудимости. Это помогает обеспечить необходимую для качественного обучения усидчивость, в том числе у гиперактивных детей. При этом полиненасыщенные жирные кислоты не синтезируются ни в организме ребенка, ни взрослого. Поэтому единственным их источником является пища, в особенности свежая жирная рыба.

Также детский рыбий жир является источником витаминов А и D. В частности в 5 мл натурального продукта Mermaids содержится 300 мкг витамина А и 10 мкг витамина D, что обеспечивает 37,5% и 100% потребности организма в них соответственно.

Витамины в рыбьем жире

Кроме полиненасыщенных жирных кислот, рыбий жир содержит важные для правильного развития и поддержания здоровья ребенка натуральные, а не синтезированные химическим путем витамины А и D. Проведенные исследования доказывают, что природные соединения усваиваются значительно лучше искусственных аналогов.

Витамин А обладает выраженными антиоксидантными свойствами и помогает поддерживать работу иммунной системы на высоком уровне. Но также он имеет большое значение для правильного функционирования всего организма и отдельных органов и тканей. В частности он необходим для:

• поддержания целостности и нормального функционирования кожи;
• сохранения остроты зрения;
• поддержания здоровья волос, кожи и слизистых оболочек органов дыхания и пищеварительной системы;
• формирования костных тканей и зубов.

При дефиците этого витамина в организме возникает риск развития метаплазии с заменой нормального эпителия бронхов и мочевого пузыря на несвойственный им многослойный плоский эпителий. При этом даже незначительная нехватка витамина А в организме приводит к ухудшению зрения и образованию ксеротических бляшек.

Витамин D также необходим для поддержания прочности костей и формирования зубов, так как принимает участие в усвоении кальция и фосфора, их проникновении в клетки организма. Именно от его уровня в детском организме во многом зависит степень минерализации зубов и костей, формирование скелета. Если же наблюдается недостаток этого витамина в организме, происходит размягчение костей и их деформация, нарушается формирование зубной эмали, повышается судорожная активность и нервная возбудимость.

Кроме того, витамин D укрепляет иммунную систему, а последние исследования показали его важность для выработки противомикробных белков, в частности эффективных по отношению к микобактериям туберкулеза. При его нехватке повышается восприимчивость к развитию кожных заболеваний и патологий сердца, так как он принимает участие в регуляции артериального давления.

Таким образом, и витамин А, и витамин D являются необходимыми для детей любого возраста. Поэтому важно обеспечить достаточное их поступление в организм, причем предпочтительно из натурального источника, в частности рыбьего жира Mermaids.

Роль Омега-3 в развитии детей

Омега-3 играют огромную роль в организме. В частности они принимают участие в:

• регуляции гормонального фона, в особенности в подавлении синтеза гормонов стресса;
• поддержании иммунитета;
• поддержании здоровья кровеносных сосудов и их тонуса, что снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему;
• метаболизме липидов (жиров);
• процессах свертывания крови;
• устранении воспалительных процессов разного рода;
• развитии и функционировании нервной системы.

Особенно важны Омега-3 жирные кислоты для правильного развития и функционирования головного мозга у детей. Чтобы максимально полно оценить их роль, можно привести простой пример их влияния на умственную активность: при достаточном поступлении в организм ненасыщенных жирных кислот мозг образно работает со скоростью порядка 400 км/час, но если их недостаточно, она соответственно снижается вплоть до 4 км/час. Таким образом, благодаря полноценному обеспечению потребностей организма в этих соединениях удается максимально полно использовать возможности мозга. Это сказывается на качестве обучения, психологическом состоянии, степени утомляемости, скорости мышления и особенностях восприятия информации.

При недостатке полиненасыщенных жирных кислот или нарушении баланса между потребляемыми Омега-3 и Омега-6, источником которых является растительная пища, резко возрастает риск возникновения различных поведенческих нарушений и психических расстройств, в том числе синдрома дефицита внимания, дислексии, диспраксии и аутизма. При этом наиболее чувствительны к дефициту Омега-3 младенцы, у которых это может приводить к отставанию в интеллектуальном развитии.

Исследования по влиянию рыбьего жира и Омеги-3 на детей

Современная наука продолжает исследовать рыбий жир и особенности его влияния на детей. Так, клинические наблюдения Кари Ойе и Щерстин Ойе показали:

• эффективность рыбьего жира Mermaids при снижении темпов развития детей;
• уменьшение риска развития бронхиальной астмы и других бронхоконстрикций у детей первых лет жизни при употреблении Омега-3, в особенности эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозагексаеновой (ДГК) кислот, в том числе матерью в период беременности;
• уменьшение выраженности астматических симптомов и улучшение работы легких у детей при проведении 3-месячного курса приема рыбьего жира;
• более высокий уровень координации движений у детей, чьи матери во время беременности принимали рыбий жир Mermaids (это положительно сказывается на физическом и умственном развитии, так как они во многом зависят от степени развития моторики и координации);
• улучшение моторики и координации движений у детей 5—12 лет после курса приема рыбьего жира;
• повышение остроты зрения у недоношенных детей при ежедневном употреблении рыбьего жира;
• улучшение способности писать и читать у детей с гиперкинетическим синдромом или синдромом дефицита внимания, дислексии при ежедневном употреблении Омега-3 (выраженный эффект у 50% детей наступает спустя 6 месяцев приема).

В целом все исследования подтверждают важность регулярного употребления рыбьего жира детям и его положительное влияние на развитие и состояние здоровья. Также они сходятся на том, что его прием во время беременности является эффективной профилактикой возникновения ряда заболеваний у детей и способствует их гармоничному развитию в соответствии с возрастом.

Особенности применения

Рекомендованная суточная доза рыбьего жира для детей составляет 5 мл. При этом рыбий жир Mermaids можно вводить в рацион даже грудных детей с 4-х недель от рождения. В таком возрасте в сутки следует давать ребенку 2,5 мл продукта. В дальнейшем дозу увеличивают в среднем на 0,5 мл в месяц, доводя ее таким образом до 5 мл к 6-ти месяцам.

Продукт принимают во время еды курсом продолжительностью 1 месяц. При этом рыбий жир Mermaids отличается приятным вкусом и начисто лишен характерного рыбного запаха, свидетельствующего о прогорклости. Поэтому его можно добавлять в повседневные блюда или напитки без опасений испортить их вкусовые качества. Но важно, чтобы объем рыбьего жира не превышал 15% от общего веса блюда.

Преимущества рыбьего жира Mermaids

Безусловно, для детей нужно выбирать лучший источник Омега 3, который при этом будет и абсолютно безопасным. Лучшим продуктом на европейском рынке является рыбий жир Mermaids (по результатам тестирования европейских лабораторий Agrolab, Eurofins, Nofima), производимый в Норвегии из свежей дикой норвежской трески, выловленной в экологически чистых водоемах. От других аналогичных продуктов рыбий жир Mermaids отличается:

• 100% натуральностью, что обеспечивает высокую биодоступность витаминов А и D, а также полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 для детей;
• максимально низким содержанием экологических токсинов (при нормативе ЕС 2 пг/г рыбий жир Mermaids имеет показатель менее 0,2 пг/г);
• принадлежностью к классу функциональных пищевых масел (FF), отличающихся отсутствием характерного запаха и вкуса рыбы, наибольшей безопасностью и биологической ценностью;
• длительностью полного цикла производства от момента вылова рыбы до укупоривания бутылок с готовым продуктом не превышающей 24 часов;
• высокой концентрацией Омега-3 жирных кислот и витаминов А, D;
• применением 100% натуральных антиоксидантов (витамин Е и органическое масло тимьяна), отсутствием ароматизаторов.